Орех кешью сырой 100г

Возможна фасовка от 100г

Кешью — это один из самых ароматных орехов.

У него ярко выраженный вкус, который не спутать ни с каким другим.

У кешью низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки. Это прекрасный источник меди, магния и марганца — питательных веществ, важных для работы мозга, иммунитета и здоровья костей.

Кешью особенно богат снижающими уровень холестерина в крови ненасыщенными жирами. В этих орехах очень много меди, которая помогает усваиваться важным витаминам и минералам [2]. Также продукт содержит магний, железо, кальций, калий и фосфора.

Орехи кешью — хороший источник антиоксидантов, в частности полифенолов и каротиноидов.

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают клеткам организма восстанавливаться, замедляют процессы старения, укрепляют иммунную систему. Причем повышенной антиоксидантной активностью обладает обжаренный кешью.

Также поддерживает иммунитет организма содержащаяся в продукте медь. Этот микроэлемент участвует в процессе формирования клеток иммунной системы — лейкоцитов.

Многие диеты предполагают отказ от орехов, однако сравнительные исследования говорят о том, что больше шансов сохранить фигуру и даже сбросить лишние килограммы как раз у тех, кто оставляет в рационе кешью ].

Орехи богаты белком и клетчаткой, которые дают чувство сытости и помогают не переедать.

 Белка в кешью содержится почти столько же, сколько в порции мяса.

Производитель: Бразилия

Цена указана за 100г